8.9 km | 00:54:52 | 06:10/km日期: 2024-02-12 16:14 - 地點: 宏南社區 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 164 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 56.6
Pace: 06'24" / 06'21" / 06'13" / 06'11" / 06'06" / 06'04" / 06'08" / 06'08" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" | 879 / 8879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
39.34 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
891.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'21" | 00:12'45" |
| 3 | 06'13" | 00:18'58" |
| 4 | 06'11" | 00:25'09" |
| 5 | 06'06" | 00:31'15" |
| 6 | 06'04" | 00:37'19" |
| 7 | 06'08" | 00:43'27" |
| 8 | 06'08" | 00:49'35" |
| 8.9 | 06'01" | 00:54'53" |
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