5.3 km | 00:40:29 | 07:38/km日期: 2024-02-16 17:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 74.7
Pace: 07'51" / 07'03" / 06'49" / 06'59" / 08'45" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+03'13") | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
45.23 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
1299.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'03" | 00:14'54" |
| 3 | 06'49" | 00:21'43" |
| 4 | 06'59" | 00:28'42" |
| 5 | 08'45" | 00:37'27" |
| 5.3 | 10'02" | 00:40'30" |
留言 
