8.4 km | 01:13:46 | 08:49/km日期: 2024-02-15 16:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 64.5
Pace: 08'09" / 08'59" / 08'41" / 08'32" / 08'35" / 08'46" / 09'40" / 09'03" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'03" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'15" (+01'07") | 363 / 8363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.27 km 
Shing SR01 累積 :
960.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'59" | 00:17'08" |
| 3 | 08'41" | 00:25'49" |
| 4 | 08'32" | 00:34'21" |
| 5 | 08'35" | 00:42'56" |
| 6 | 08'46" | 00:51'42" |
| 7 | 09'40" | 01:01'22" |
| 8 | 09'03" | 01:10'25" |
| 8.4 | 09'15" | 01:13'47" |
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