10.0 km | 00:54:52 | 05:29/km日期: 2024-02-17 16:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'04" / 05'56" / 05'27" / 06'20" / 05'23" / 05'29" / 05'37" / 06'02" / 05'39" / 3591'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'25" (+00'05") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'23" (+00'03") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'31" (+00'11") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'33" (+00'13") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'37" (+00'17") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'38" (+00'18") | 402 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.62 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'56" | 00:13'00" |
| 3 | 05'27" | 00:18'27" |
| 4 | 06'20" | 00:24'47" |
| 5 | 05'23" | 00:30'10" |
| 6 | 05'29" | 00:35'39" |
| 7 | 05'37" | 00:41'16" |
| 8 | 06'02" | 00:47'18" |
| 9 | 05'39" | 00:52'57" |
| 10.0 | 07'09" | 01:00'08" |
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