4.1 km | 00:25:44 | 06:18/km日期: 2024-02-16 07:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 84.8
Pace: 06'39" / 06'15" / 06'06" / 06'15" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'11") | 80 / 4080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
250.59 km 
adidas 波12 累積 :
87.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'15" | 00:12'54" |
| 3 | 06'06" | 00:19'00" |
| 4 | 06'15" | 00:25'15" |
| 4.1 | 06'26" | 00:25'46" |
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