10.7 km | 01:45:01 | 09:48/km日期: 2024-02-10 15:31 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 55.2
Pace: 05'33" / 05'18" / 05'43" / 13'00" / 06'47" / 18'24" / 19'15" / 09'13" / 11'38" / 05'01" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" (+07'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'24" (+13'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'14" (+14'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+04'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'37" (+06'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+02'22") | 699 / 10699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
123.25 km 
愛迪達 波11白8.5 累積 :
187.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'18" | 00:10'51" |
| 3 | 05'43" | 00:16'34" |
| 4 | 13'00" | 00:29'34" |
| 5 | 06'47" | 00:36'21" |
| 6 | 18'24" | 00:54'45" |
| 7 | 19'15" | 01:14'00" |
| 8 | 09'13" | 01:23'13" |
| 9 | 11'38" | 01:34'51" |
| 10 | 05'01" | 01:39'52" |
| 10.7 | 07'23" | 01:45'02" |
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