10.9 km | 01:00:03 | 05:31/km日期: 2024-02-18 09:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'39" / 05'25" / 05'27" / 05'29" / 05'33" / 09'11" / 05'24" / 05'25" / 05'16" / 05'02" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" | 881 / 10881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 149.97 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'25" | 00:12'04" |
| 3 | 05'27" | 00:17'31" |
| 4 | 05'29" | 00:23'00" |
| 5 | 05'33" | 00:28'33" |
| 6 | 09'11" | 00:37'44" |
| 7 | 05'24" | 00:43'08" |
| 8 | 05'25" | 00:48'33" |
| 9 | 05'16" | 00:53'49" |
| 10 | 05'02" | 00:58'51" |
| 10.9 | 04'59" | 01:03'15" |
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