8.0 km | 01:08:47 | 08:34/km日期: 2024-02-17 17:36 - 平均心率: 164 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 90.9
Pace: 07'08" / 07'48" / 08'25" / 08'10" / 09'02" / 09'00" / 09'44" / 09'19" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'16" (+04'09") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
87.23 km 
ASICS GEL-KAYANO 30 (D) 累積 :
359.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'48" | 00:14'56" |
| 3 | 08'25" | 00:23'21" |
| 4 | 08'10" | 00:31'31" |
| 5 | 09'02" | 00:40'33" |
| 6 | 09'00" | 00:49'33" |
| 7 | 09'44" | 00:59'17" |
| 8 | 09'19" | 01:08'36" |
| 8.0 | 11'41" | 01:08'48" |
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