5.0 km | 00:40:22 | 08:02/km日期: 2024-02-16 16:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 67.1
Pace: 09'00" / 07'38" / 07'31" / 08'02" / 08'04" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.64 km 
hoka Clifton 9 水藍 累積 :
258.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'38" | 00:16'38" |
| 3 | 07'31" | 00:24'09" |
| 4 | 08'02" | 00:32'11" |
| 5 | 08'04" | 00:40'15" |
| 5.0 | 06'30" | 00:40'21" |
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