4.6 km | 00:46:21 | 10:10/km日期: 2024-02-17 15:06 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 67.6
Pace: 08'10" / 10'25" / 12'55" / 10'07" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'55" (+04'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+00'21") | 554 / 4554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.09 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 10'25" | 00:18'35" |
| 3 | 12'55" | 00:31'30" |
| 4 | 10'07" | 00:41'37" |
| 4.6 | 08'30" | 00:46'20" |
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