7.9 km | 01:15:34 | 09:32/km日期: 2016-06-10 19:47 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 20%
Pace: 11'31" / 08'00" / 07'31" / 09'40" / 12'52" / 08'59" / 08'37" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+05'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+01'37") | 924 / 7924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 165.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 08'00" | 00:19'31" |
| 3 | 07'31" | 00:27'02" |
| 4 | 09'40" | 00:36'42" |
| 5 | 12'52" | 00:49'34" |
| 6 | 08'59" | 00:58'33" |
| 7 | 08'37" | 01:07'10" |
| 7.9 | 09'08" | 01:15'37" |
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