9.3 km | 08:23:20 | 53:58/km日期: 2024-02-18 04:24 - 總爬升: 1129 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 2103 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 12°C - 濕度: 65.34
Pace: 49'52" / 55'24" / 53'56" / 59'25" / 84'12" / 39'10" / 43'36" / 59'04" / 42'51" / 48'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 49'52" (+10'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 55'24" (+16'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 53'55" (+14'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 59'25" (+20'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:24'11" (+45'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 39'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 43'35" (+04'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 59'03" (+19'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 42'51" (+03'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 48'40" (+09'30") | 325 / 9325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 259.78 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 49'52" | 00:49'52" |
| 2 | 55'24" | 01:45'16" |
| 3 | 53'56" | 02:39'12" |
| 4 | 59'25" | 03:38'37" |
| 5 | 84'12" | 05:02'49" |
| 6 | 39'10" | 05:41'59" |
| 7 | 43'36" | 06:25'35" |
| 8 | 59'04" | 07:24'39" |
| 9 | 42'51" | 08:07'30" |
| 9.3 | 48'41" | 08:23'21" |
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