7.3 km | 01:10:31 | 09:37/km日期: 2016-06-07 19:47 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 09'35" / 06'53" / 10'55" / 08'09" / 08'02" / 10'08" / 08'28" / 25'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'54" (+04'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+03'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'29" (+18'36") | 328 / 7328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 85.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 06'53" | 00:16'28" |
| 3 | 10'55" | 00:27'23" |
| 4 | 08'09" | 00:35'32" |
| 5 | 08'02" | 00:43'34" |
| 6 | 10'08" | 00:53'42" |
| 7 | 08'28" | 01:02'10" |
| 7.3 | 25'28" | 01:10'32" |
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