3.0 km | 00:24:51 | 08:14/km日期: 2024-02-16 19:50 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 81.8
Pace: 08'17" / 08'15" / 08'29" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+01'31") | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.98 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'15" | 00:16'32" |
| 3 | 08'29" | 00:25'01" |
| 3.0 | 09'25" | 00:25'11" |
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