5.9 km | 00:26:56 | 04:34/km日期: 2024-02-18 20:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 04'41" / 04'29" / 04'30" / 04'31" / 04'37" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'14") | 884 / 5884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 116.88 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'29" | 00:09'10" |
| 3 | 04'30" | 00:13'40" |
| 4 | 04'31" | 00:18'11" |
| 5 | 04'37" | 00:22'48" |
| 5.9 | 04'42" | 00:26'58" |
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