10.0 km | 00:57:26 | 05:44/km日期: 2016-06-12 09:35 - 平均心率: 111 - 卡路里: 992 Cal - 總步數: 10623 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'26" / 05'30" / 05'40" / 05'44" / 05'45" / 05'54" / 05'56" / 05'55" / 05'46" / 05'33" / 21'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1003 / 1003 | 186 / 98 |
| 2 | | 05'29" (+00'03") | 1007 / 2011 | 183 / 99 |
| 3 | | 05'37" (+00'11") | 1008 / 3019 | 186 / 95 |
| 4 | | 05'41" (+00'15") | 1004 / 4024 | 185 / 94 |
| 5 | | 05'45" (+00'19") | 1006 / 5030 | 185 / 93 |
| 6 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 6031 | 184 / 92 |
| 7 | | 05'55" (+00'29") | 1004 / 7036 | 184 / 91 |
| 8 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 8037 | 184 / 91 |
| 9 | | 05'46" (+00'20") | 1006 / 9043 | 186 / 92 |
| 10 | | 05'32" (+00'06") | 1003 / 10047 | 183 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
205.88 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7918.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'30" | 00:10'56" |
| 3 | 05'40" | 00:16'36" |
| 4 | 05'44" | 00:22'20" |
| 5 | 05'45" | 00:28'05" |
| 6 | 05'54" | 00:33'59" |
| 7 | 05'56" | 00:39'55" |
| 8 | 05'55" | 00:45'50" |
| 9 | 05'46" | 00:51'36" |
| 10 | 05'33" | 00:57'09" |
| 10.0 | 21'08" | 00:57'26" |
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