6.4 km | 00:40:00 | 06:12/km日期: 2024-02-19 18:40 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 76.1
Pace: 06'42" / 06'02" / 06'20" / 06'19" / 06'23" / 06'10" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'35") | 437 / 6437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.49 km 
ASICS gel-kayano 30 累積 :
324.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'02" | 00:12'44" |
| 3 | 06'20" | 00:19'04" |
| 4 | 06'19" | 00:25'23" |
| 5 | 06'23" | 00:31'46" |
| 6 | 06'10" | 00:37'56" |
| 6.4 | 07'03" | 00:41'01" |
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