5.0 km | 00:28:20 | 05:39/km日期: 2024-02-20 19:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 80.4
Pace: 05'37" / 05'36" / 05'41" / 05'42" / 819'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 406 / 406 |
| 2 | | 05'45" (+00'22") | 403 / 809 |
| 3 | | 05'42" (+00'19") | 411 / 1220 |
| 4 | | 05'37" (+00'14") | 412 / 1633 |
| 5 | | 05'34" (+00'11") | 411 / 2044 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 417 / 2462 |
| 7 | | 05'47" (+00'24") | 409 / 2872 |
| 8 | | 05'36" (+00'13") | 404 / 3277 |
| 9 | | 05'45" (+00'22") | 813 / 4090 |
| 10 | | 05'40" (+00'17") | 916 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
227.15 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'36" | 00:11'13" |
| 3 | 05'41" | 00:16'54" |
| 4 | 05'42" | 00:22'36" |
| 5.0 | 05'41" | 00:28'20" |
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