3.3 km | 00:20:24 | 06:15/km日期: 2024-02-18 19:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 68.1
Pace: 06'03" / 06'24" / 06'22" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 400 / 400 |
| 2 | | 06'04" (+00'12") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'18" (+00'26") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'23" (+00'31") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'26" (+00'34") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'19" (+00'27") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'22" (+00'30") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'21" (+00'29") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'49" | 59 / 3259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
95.51 km 
adidas adios pro3 累積 :
674.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'24" | 00:12'27" |
| 3 | 06'22" | 00:18'49" |
| 3.3 | 06'09" | 00:20'25" |
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