7.5 km | 00:40:13 | 05:19/km日期: 2024-02-17 23:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.9
Pace: 05'55" / 05'17" / 05'13" / 05'11" / 05'08" / 05'12" / 05'18" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'58") | 816 / 816 |
| 2 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 1816 |
| 3 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 2816 |
| 4 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 3816 |
| 5 | | 05'09" | 847 / 4663 |
| 6 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 5663 |
| 7 | | 05'14" (+00'05") | 920 / 6583 |
| 8 | | 05'25" (+00'16") | 920 / 7504 |
| 9 | | 05'21" (+00'12") | 42 / 7546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 197.31 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'17" | 00:11'12" |
| 3 | 05'13" | 00:16'25" |
| 4 | 05'11" | 00:21'36" |
| 5 | 05'08" | 00:26'44" |
| 6 | 05'12" | 00:31'56" |
| 7 | 05'18" | 00:37'14" |
| 7.5 | 05'27" | 00:40'13" |
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