5.2 km | 00:40:55 | 07:48/km日期: 2024-02-17 23:36 - 平均心率: 114 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.4
Pace: 07'32" / 07'30" / 08'17" / 07'50" / 07'31" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+01'46") | 243 / 5243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.63 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'30" | 00:15'02" |
| 3 | 08'17" | 00:23'19" |
| 4 | 07'50" | 00:31'09" |
| 5 | 07'31" | 00:38'40" |
| 5.2 | 09'13" | 00:40'55" |
留言 
