10.1 km | 01:04:47 | 06:26/km日期: 2024-02-20 12:16 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 64.6
Pace: 07'14" / 06'50" / 06'06" / 06'06" / 06'28" / 07'12" / 06'17" / 06'08" / 06'39" / 06'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
261.59 km 
nike rect 3 綠 累積 :
604.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'50" | 00:14'04" |
| 3 | 06'06" | 00:20'10" |
| 4 | 06'06" | 00:26'16" |
| 5 | 06'28" | 00:32'44" |
| 6 | 07'12" | 00:39'56" |
| 7 | 06'17" | 00:46'13" |
| 8 | 06'08" | 00:52'21" |
| 9 | 06'39" | 00:59'00" |
| 10 | 06'28" | 01:05'28" |
| 10.1 | 05'17" | 01:05'46" |
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