4.2 km | 00:33:01 | 07:52/km日期: 2024-02-20 20:15 - 平均心率: 119 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 77
Pace: 11'55" / 08'56" / 05'29" / 05'39" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" (+06'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'05") | 190 / 4190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 252.61 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 08'56" | 00:20'51" |
| 3 | 05'29" | 00:26'20" |
| 4 | 05'39" | 00:31'59" |
| 4.2 | 05'31" | 00:33'02" |
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