6.3 km | 01:01:05 | 09:43/km日期: 2024-02-21 17:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'02" / 08'34" / 09'10" / 08'35" / 10'11" / 09'47" / 20'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'47" (+12'14") | 278 / 6278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
230.75 km 
adidas sen9 累積 :
2806.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'34" | 00:17'36" |
| 3 | 09'10" | 00:26'46" |
| 4 | 08'35" | 00:35'21" |
| 5 | 10'11" | 00:45'32" |
| 6 | 09'47" | 00:55'19" |
| 6.3 | 20'45" | 01:01'06" |
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