綠繡眼 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

綠繡眼台南
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11.5 km | 01:02:54 | 05:27/km

日期: 2016-06-09 19:27 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'29" / 05'16" / 05'16" / 05'11" / 05'24" / 05'20" / 05'44" / 05'31" / 05'23" / 05'11" / 05'15" / 05'22" /

基本訓練

6月累積里程 : 92.03 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

🌺🌟家誠🍁🎏, 葉俊洋和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'16"	00:11'45"
3	05'16"	00:17'01"
4	05'11"	00:22'12"
5	05'24"	00:27'36"
6	05'20"	00:32'56"
7	05'44"	00:38'40"
8	05'31"	00:44'11"
9	05'23"	00:49'34"
10	05'11"	00:54'45"
11	05'15"	01:00'00"
11.5	05'25"	01:02'54"

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朋友動態

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