8.7 km | 00:59:10 | 06:48/km日期: 2024-02-22 04:56 - 平均心率: 124 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 10560 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90.4
Pace: 07'24" / 06'42" / 06'18" / 06'05" / 05'53" / 06'09" / 05'53" / 05'27" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+02'04") | 1001 / 1001 | 191 / 70 |
| 2 | | 06'40" (+01'20") | 1001 / 2002 | 193 / 77 |
| 3 | | 06'18" (+00'58") | 1000 / 3002 | 193 / 82 |
| 4 | | 06'06" (+00'46") | 1001 / 4004 | 193 / 84 |
| 5 | | 05'51" (+00'31") | 1002 / 5006 | 191 / 88 |
| 6 | | 06'10" (+00'50") | 1002 / 6008 | 188 / 86 |
| 7 | | 06'09" (+00'49") | 1002 / 7010 | 193 / 84 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8011 | 200 / 93 |
| 9 | | 13'13" (+07'53") | 685 / 8697 | 98 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 268.01 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'42" | 00:14'06" |
| 3 | 06'18" | 00:20'24" |
| 4 | 06'05" | 00:26'29" |
| 5 | 05'53" | 00:32'22" |
| 6 | 06'09" | 00:38'31" |
| 7 | 05'53" | 00:44'24" |
| 8 | 05'27" | 00:49'51" |
| 8.7 | 13'20" | 00:59'10" |
展開計圈分析
留言 
