7.1 km | 00:46:21 | 06:31/km日期: 2024-02-22 07:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 82.6
Pace: 06'47" / 07'01" / 06'52" / 06'32" / 06'17" / 06'16" / 05'55" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'19") | 97 / 7097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
108.70 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'01" | 00:13'48" |
| 3 | 06'52" | 00:20'40" |
| 4 | 06'32" | 00:27'12" |
| 5 | 06'17" | 00:33'29" |
| 6 | 06'16" | 00:39'45" |
| 7 | 05'55" | 00:45'40" |
| 7.1 | 07'11" | 00:46'22" |
展開計圈分析
留言 
