5.1 km | 00:37:28 | 07:24/km日期: 2024-02-21 18:11 - 平均心率: 116 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'15" / 07'16" / 07'27" / 07'51" / 07'18" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'15") | 24 / 4024 |
| 6 | | 07'17" (+00'02") | 1000 / 5024 |
| 7 | | 06'30" | 28 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 84.68 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'16" | 00:14'31" |
| 3 | 07'27" | 00:21'58" |
| 4 | 07'51" | 00:29'49" |
| 5 | 07'18" | 00:37'07" |
| 5.1 | 06'40" | 00:37'28" |
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