19.4 km | 02:24:29 | 07:26/km日期: 2013-08-18 04:09 - 地點: 潭雅神 - 平均心率: 73 - 卡路里: 1264 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'32" / 07'04" / 07'14" / 07'17" / 07'22" / 07'36" / 07'30" / 07'47" / 07'28" / 07'32" / 07'36" / 07'48" / 07'16" / 07'21" / 07'18" / 07'13" / 07'05" / 07'49" / 07'04" / 08'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
415.71 km 
ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 :
2012.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'04" | 00:14'36" |
| 3 | 07'14" | 00:21'50" |
| 4 | 07'17" | 00:29'07" |
| 5 | 07'22" | 00:36'29" |
| 6 | 07'36" | 00:44'05" |
| 7 | 07'30" | 00:51'35" |
| 8 | 07'47" | 00:59'22" |
| 9 | 07'28" | 01:06'50" |
| 10 | 07'32" | 01:14'22" |
| 11 | 07'36" | 01:21'58" |
| 12 | 07'48" | 01:29'46" |
| 13 | 07'16" | 01:37'02" |
| 14 | 07'21" | 01:44'23" |
| 15 | 07'18" | 01:51'41" |
| 16 | 07'13" | 01:58'54" |
| 17 | 07'05" | 02:05'59" |
| 18 | 07'49" | 02:13'48" |
| 19 | 07'04" | 02:20'52" |
| 19.4 | 08'39" | 02:24'29" |
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