徐大山 2024/02/22 訓練日誌

徐大山台南
ID 545050

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徐大山

11.3 km | 01:04:07 | 05:40/km

日期: 2024-02-22 19:00 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69.6

Pace: 05'44" / 05'35" / 05'40" / 05'38" / 05'42" / 05'25" / 05'32" / 05'48" / 05'40" / 05'46" / 05'39" / 06'33" /

基本訓練

2月累積里程 : 176.59 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'35"	00:11'19"
3	05'40"	00:16'59"
4	05'38"	00:22'37"
5	05'42"	00:28'19"
6	05'25"	00:33'44"
7	05'32"	00:39'16"
8	05'48"	00:45'04"
9	05'40"	00:50'44"
10	05'46"	00:56'30"
11	05'39"	01:02'09"
11.3	06'30"	01:04'07"

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