5.1 km | 00:23:57 | 04:40/km日期: 2024-02-23 19:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 88
Pace: 04'45" / 04'48" / 04'39" / 04'42" / 04'35" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 408 / 408 |
| 2 | | 04'44" (+00'09") | 411 / 819 |
| 3 | | 04'45" (+00'10") | 405 / 1225 |
| 4 | | 04'49" (+00'14") | 404 / 1629 |
| 5 | | 04'45" (+00'10") | 408 / 2037 |
| 6 | | 04'47" (+00'12") | 408 / 2445 |
| 7 | | 04'36" (+00'01") | 421 / 2867 |
| 8 | | 04'38" (+00'03") | 412 / 3279 |
| 9 | | 04'40" (+00'05") | 406 / 3686 |
| 10 | | 04'38" (+00'03") | 413 / 4099 |
| 11 | | 04'39" (+00'04") | 404 / 4504 |
| 12 | | 04'39" (+00'04") | 405 / 4910 |
| 13 | | 04'12" | 215 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.01 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'48" | 00:09'33" |
| 3 | 04'39" | 00:14'12" |
| 4 | 04'42" | 00:18'54" |
| 5 | 04'35" | 00:23'29" |
| 5.1 | 03'58" | 00:23'59" |
展開計圈分析
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