3.2 km | 00:31:14 | 09:38/km日期: 2024-02-22 21:11 - 平均心率: 116 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 83.7
Pace: 10'28" / 09'56" / 08'50" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" | 239 / 3239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.55 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 09'56" | 00:20'24" |
| 3 | 08'50" | 00:29'14" |
| 3.2 | 06'48" | 00:30'52" |
楊嘉屏 愛情馬拉松！ 說推
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