2.2 km | 01:15:41 | 33:53/km日期: 2024-02-18 16:52 - 平均心率: 107 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 60.1
Pace: 29'32" / 37'10" / 38'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 29'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 37'09" (+07'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 38'37" (+09'06") | 232 / 2232 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
260.54 km ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4504.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'32" | 00:29'32" |
2 | 37'10" | 01:06'42" |
2.2 | 38'34" | 01:15'41" |