8.6 km | 00:45:08 | 05:16/km日期: 2024-02-22 22:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.1
Pace: 05'46" / 05'10" / 05'12" / 05'12" / 05'06" / 05'03" / 05'13" / 05'20" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'55") | 834 / 834 |
| 2 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 1834 |
| 3 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 2834 |
| 4 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 3834 |
| 5 | | 05'09" (+00'05") | 884 / 4719 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 5719 |
| 7 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 6719 |
| 8 | | 05'16" (+00'12") | 901 / 7621 |
| 9 | | 05'27" (+00'23") | 917 / 8538 |
| 10 | | 05'43" (+00'39") | 23 / 8562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 197.31 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'10" | 00:10'56" |
| 3 | 05'12" | 00:16'08" |
| 4 | 05'12" | 00:21'20" |
| 5 | 05'06" | 00:26'26" |
| 6 | 05'03" | 00:31'29" |
| 7 | 05'13" | 00:36'42" |
| 8 | 05'20" | 00:42'02" |
| 8.6 | 05'30" | 00:45'08" |
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