9.0 km | 00:59:25 | 06:34/km日期: 2024-02-23 04:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 10846 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 80.5
Pace: 06'19" / 06'36" / 06'22" / 06'14" / 06'13" / 06'05" / 05'50" / 06'07" / 08'44" / 28'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 1000 | 194 / 81 |
| 2 | | 06'34" (+00'28") | 1001 / 2001 | 193 / 78 |
| 3 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 3002 | 182 / 85 |
| 4 | | 06'14" (+00'08") | 1001 / 4004 | 185 / 86 |
| 5 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 5005 | 192 / 83 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6006 | 191 / 85 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7006 | 186 / 87 |
| 8 | | 06'07" (+00'01") | 1002 / 8008 | 186 / 87 |
| 9 | | 09'03" (+02'57") | 1003 / 9011 | 147 / 74 |
| 10 | | 08'56" (+02'50") | 20 / 9032 | 120 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 268.01 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'36" | 00:12'55" |
| 3 | 06'22" | 00:19'17" |
| 4 | 06'14" | 00:25'31" |
| 5 | 06'13" | 00:31'44" |
| 6 | 06'05" | 00:37'49" |
| 7 | 05'50" | 00:43'39" |
| 8 | 06'07" | 00:49'46" |
| 9 | 08'44" | 00:58'30" |
| 9.0 | 28'07" | 00:59'25" |
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