5.7 km | 00:42:21 | 07:26/km日期: 2024-02-22 22:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'46" / 06'48" / 06'59" / 07'18" / 07'47" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'11") | 299 / 5299 |
| 7 | | 10'57" (+04'12") | 397 / 5697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.35 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'48" | 00:13'34" |
| 3 | 06'59" | 00:20'33" |
| 4 | 07'18" | 00:27'51" |
| 5 | 07'47" | 00:35'38" |
| 5.7 | 09'39" | 00:42'22" |
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