5.1 km | 00:40:00 | 07:55/km日期: 2024-02-23 17:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 87.5
Pace: 07'44" / 07'42" / 07'41" / 07'48" / 08'38" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+01'32") | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
87.23 km 
ASICS GEL-KAYANO 30 (D) 累積 :
359.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'42" | 00:15'26" |
| 3 | 07'41" | 00:23'07" |
| 4 | 07'48" | 00:30'55" |
| 5 | 08'38" | 00:39'33" |
| 5.1 | 08'58" | 00:40'00" |
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