6.1 km | 00:43:18 | 07:07/km日期: 2024-02-20 17:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 65.5
Pace: 08'06" / 06'58" / 06'49" / 06'50" / 06'57" / 07'05" / 07'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'06" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'50" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'04" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'47" (+00'59") | 70 / 6070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 77.08 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 06'58" | 00:15'04" |
3 | 06'49" | 00:21'53" |
4 | 06'50" | 00:28'43" |
5 | 06'57" | 00:35'40" |
6 | 07'05" | 00:42'45" |
6.1 | 07'47" | 00:43'18" |