5.1 km | 00:29:06 | 05:43/km日期: 2024-02-23 18:49 - 平均心率: 164 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 5196 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 83.5
Pace: 05'39" / 05'56" / 05'32" / 05'45" / 05'37" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'09") | 1001 / 1001 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'56" (+00'25") | 1002 / 2003 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3004 | 179 / 100 |
| 4 | | 05'46" (+00'15") | 1003 / 4007 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 5007 | 177 / 100 |
| 6 | | 07'33" (+02'02") | 70 / 5077 | 168 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.68 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'56" | 00:11'35" |
| 3 | 05'32" | 00:17'07" |
| 4 | 05'45" | 00:22'52" |
| 5 | 05'37" | 00:28'29" |
| 5.1 | 07'53" | 00:29'06" |
留言 
