10.3 km | 01:00:02 | 05:49/km日期: 2016-06-14 22:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 08'26" / 05'34" / 05'47" / 05'47" / 05'51" / 05'52" / 05'46" / 05'49" / 05'57" / 06'06" / 18'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+00'38") | 310 / 10310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
79.71 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
948.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 05'34" | 00:14'00" |
| 3 | 05'47" | 00:19'47" |
| 4 | 05'47" | 00:25'34" |
| 5 | 05'51" | 00:31'25" |
| 6 | 05'52" | 00:37'17" |
| 7 | 05'46" | 00:43'03" |
| 8 | 05'49" | 00:48'52" |
| 9 | 05'57" | 00:54'49" |
| 10 | 06'06" | 01:00'55" |
| 10.3 | 18'10" | 01:06'34" |
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