10.5 km | 01:26:38 | 08:15/km日期: 2024-02-20 20:46 - 平均心率: 125 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 85.7
Pace: 07'44" / 07'45" / 07'20" / 07'29" / 09'16" / 07'21" / 07'47" / 07'40" / 11'54" / 07'56" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'53" (+04'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'56" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'53" (+01'33") | 498 / 10498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 146.48 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'45" | 00:15'29" |
| 3 | 07'20" | 00:22'49" |
| 4 | 07'29" | 00:30'18" |
| 5 | 09'16" | 00:39'34" |
| 6 | 07'21" | 00:46'55" |
| 7 | 07'47" | 00:54'42" |
| 8 | 07'40" | 01:02'22" |
| 9 | 11'54" | 01:14'16" |
| 10 | 07'56" | 01:22'12" |
| 10.5 | 08'53" | 01:26'38" |
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