7.6 km | 00:39:04 | 05:10/km日期: 2024-02-25 05:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.4
Pace: 09'03" / 07'22" / 10'54" / 08'20" / 07'39" / 05'53" / 06'46" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'10") | 555 / 7555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
220.66 km 
Hoka Hoka Mach 5 -238g 累積 :
471.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'22" | 00:16'25" |
| 3 | 10'54" | 00:27'19" |
| 4 | 08'20" | 00:35'39" |
| 5 | 07'39" | 00:43'18" |
| 6 | 05'53" | 00:49'11" |
| 7 | 06'46" | 00:55'57" |
| 7.6 | 09'03" | 01:00'59" |
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