10.0 km | 01:01:26 | 06:08/km日期: 2024-02-25 05:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.4
Pace: 06'23" / 06'25" / 06'18" / 06'21" / 06'24" / 06'25" / 06'08" / 06'18" / 05'50" / 04'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+01'10") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.29 km 
ASICS NOVABLAST3 累積 :
485.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'25" | 00:12'48" |
| 3 | 06'18" | 00:19'06" |
| 4 | 06'21" | 00:25'27" |
| 5 | 06'24" | 00:31'51" |
| 6 | 06'25" | 00:38'16" |
| 7 | 06'08" | 00:44'24" |
| 8 | 06'18" | 00:50'42" |
| 9 | 05'50" | 00:56'32" |
| 10 | 04'49" | 01:01'21" |
| 10.0 | 07'11" | 01:01'25" |
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