7.3 km | 00:42:37 | 05:50/km日期: 2024-02-22 05:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 92.1
Pace: 05'56" / 05'26" / 05'31" / 05'36" / 06'12" / 06'10" / 06'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'08") | 294 / 7294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 43.13 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'26" | 00:11'22" |
| 3 | 05'31" | 00:16'53" |
| 4 | 05'36" | 00:22'29" |
| 5 | 06'12" | 00:28'41" |
| 6 | 06'10" | 00:34'51" |
| 7 | 06'08" | 00:40'59" |
| 7.3 | 05'33" | 00:42'37" |
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