15.7 km | 01:45:29 | 06:44/km日期: 2024-02-25 12:38 - 總爬升: 148 m - 地點: 堅尼地城<—>銅鑼灣 - 天氣: 18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1214 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.2
Pace: 06'40" / 06'27" / 06'04" / 06'02" / 05'59" / 06'11" / 06'20" / 06'55" / 07'56" / 13'11" / 06'58" / 07'07" / 07'24" / 07'26" / 06'52" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'44" (+00'30") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'09" (+00'55") | 5000 / 15000 |
| 4 | | 07'15" (+01'01") | 663 / 15663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
80.95 km 
Brooks ADRENALINE GTS 23 累積 :
324.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'27" | 00:13'07" |
| 3 | 06'04" | 00:19'11" |
| 4 | 06'02" | 00:25'13" |
| 5 | 05'59" | 00:31'12" |
| 6 | 06'11" | 00:37'23" |
| 7 | 06'20" | 00:43'43" |
| 8 | 06'55" | 00:50'38" |
| 9 | 07'56" | 00:58'34" |
| 10 | 13'11" | 01:11'45" |
| 11 | 06'58" | 01:18'43" |
| 12 | 07'07" | 01:25'50" |
| 13 | 07'24" | 01:33'14" |
| 14 | 07'26" | 01:40'40" |
| 15 | 06'52" | 01:47'32" |
| 15.7 | 07'15" | 01:52'21" |
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