10.2 km | 01:18:55 | 07:43/km日期: 2024-02-23 19:09 - 平均心率: 175 - 卡路里: 982 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'19" / 07'04" / 07'07" / 08'24" / 09'22" / 08'03" / 07'35" / 07'43" / 08'03" / 06'58" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" | 208 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'04" | 00:14'23" |
| 3 | 07'07" | 00:21'30" |
| 4 | 08'24" | 00:29'54" |
| 5 | 09'22" | 00:39'16" |
| 6 | 08'03" | 00:47'19" |
| 7 | 07'35" | 00:54'54" |
| 8 | 07'43" | 01:02'37" |
| 9 | 08'03" | 01:10'40" |
| 10 | 06'58" | 01:17'38" |
| 10.2 | 06'19" | 01:18'57" |
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