4.6 km | 00:33:16 | 07:14/km日期: 2024-02-25 17:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 87
Pace: 05'21" / 07'04" / 08'16" / 07'27" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'14") | 500 / 3500 |
| 5 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 4500 |
| 6 | | 10'11" (+03'08") | 99 / 4599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.98 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 07'04" | 00:12'25" |
| 3 | 08'16" | 00:20'41" |
| 4 | 07'27" | 00:28'08" |
| 4.6 | 07'26" | 00:32'36" |
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