Shui Shing Tommy Wong 2016/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
ID 12895

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Shui Shing Tommy Wong

13.0 km | 01:28:09 | 06:45/km

日期: 2016-06-14 19:38 - 總爬升: 444 m - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 95%

Pace: 04'30" / 04'44" / 02'17" / 07'07" / 07'56" / 05'16" / 03'17" / 21'13" / 06'51" / 05'44" / 09'11" / 04'57" / 04'46" / 09'00" /

6月累積里程 : 112.32 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

Taric Tam, HOT DOG 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'44"	00:09'14"
3	02'17"	00:11'31"
4	07'07"	00:18'38"
5	07'56"	00:26'34"
6	05'16"	00:31'50"
7	03'17"	00:35'07"
8	21'13"	00:56'20"
9	06'51"	01:03'11"
10	05'44"	01:08'55"
11	09'11"	01:18'06"
12	04'57"	01:23'03"
13	04'46"	01:27'49"
13.0	08'47"	01:28'09"

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