9.2 km | 01:15:13 | 08:12/km日期: 2024-02-25 14:39 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 14°C - 濕度: 79.4
Pace: 10'06" / 06'43" / 10'03" / 09'38" / 11'24" / 08'28" / 06'17" / 04'35" / 06'47" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+05'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+05'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+05'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+06'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+03'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+02'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+02'19") | 173 / 9173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.12 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 06'43" | 00:16'49" |
| 3 | 10'03" | 00:26'52" |
| 4 | 09'38" | 00:36'30" |
| 5 | 11'24" | 00:47'54" |
| 6 | 08'28" | 00:56'22" |
| 7 | 06'17" | 01:02'39" |
| 8 | 04'35" | 01:07'14" |
| 9 | 06'47" | 01:14'01" |
| 9.2 | 06'55" | 01:15'13" |
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