8.0 km | 00:41:18 | 05:09/km日期: 2024-02-27 17:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 59.4
Pace: 09'36" / 05'33" / 05'36" / 05'35" / 05'45" / 04'40" / 03'54" / 04'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" (+00'38") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
207.06 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代39淺綠 累積 :
742.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 05'33" | 00:15'09" |
| 3 | 05'36" | 00:20'45" |
| 4 | 05'35" | 00:26'20" |
| 5 | 05'45" | 00:32'05" |
| 6 | 04'40" | 00:36'45" |
| 7 | 03'54" | 00:40'39" |
| 8 | 04'24" | 00:45'03" |
| 8.0 | 03'51" | 00:45'05" |
展開計圈分析
留言 
